ランニング・ウォーキングに使えるiPhoneアプリ5選


ランニングやジョギングは
全身運動で心肺機能も高められ、筋力もつくことから、
基礎代謝もあげられるのでダイエットとしても有効です。

ジョギング
ずっとPCを使って仕事をしているとどうしても運動不足になりがちなので、
最近毎日走るようにしています。
ダイエットというよりは健康のためですね。

最近は健康のためにランニングを始めるor始めたという人も増えてきました。



いきなり始めようとしても、普段運動するという習慣がない場合、
「キツそう」というイメージがあることは否めませんね。

そのイメージで躊躇してしまう人もいるでしょう。
また、いかにモチベーションを保つかも重要です。
目的がダイエットでも筋力アップでも、続けなければ意味がないものになってしまいます。

どれくらい走ったのか、カロリー消費は??などが簡単に管理ができたらモチベーションUPにつながるのではないでしょうか?
そこで、ランニングやジョギング、ウォーキングに使えるiPhoneアプリをご紹介します。

最近はFacebookやTwitterユーザも増えているので投稿機能は欲しいところです。
自分のウォールに投稿することでランニングしていることを周知させてモチベーションを保つこともできるように感じています。

また、アプリの見た目は使う時に結構重要ですよね。
なので機能面だけでなく、ユーザーインターフェース的にも優れているものをご紹介します。
個人的に見た目、機能ともに好きな順番です。

runens running is social (SNS/GPS):85円

ジョギング02


ジョギング03

runens running is social (SNS/GPS)
Fox News、TechCrunch、CNET等でも紹介され、色々な賞も受賞しているアプリです。
見た目もすっきりしていて機能的にも申し分なしでこの値段は安い。
近所のユーザを探してその中で順位を確認することもできます。
走行距離によってメダルが授与されるのですが、
メダルとかもらえるとモチベーションが上がるのは私だけでしょうか??


runtastic PRO GPS ランニング、ジョギング、フィットネスコーチ:500円

ジョギング04

ジョギング05

runtastic PRO GPS ランニング、ジョギング、フィットネスコーチ
画面のUIがキレイ&精度もいいアプリです。
ランニングに限らず、サイクリングなどでも使いやすいですね。
燃焼したい目標のカロリーを設定すれば、サポート機能もあります。


Nike+ RUNNING:170円無料

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ジョギング07
Nike+GPS
Pathとも連携可能なところが素晴らしい。
Facebookにこれからランニングを始めることをポストして、
「いいね」が押されると声援がイヤホンから届くのもいいですよね。
ちょっと音は大きいですが・・・(笑)


RunKeeper – GPS Running, Walking, Cycling and more!:無料

ジョギング08
ジョギング09
RunKeeper – GPS Running, Walking, Cycling and more!
ランニング中にペースを棒グラフで確認することもできます。
アプリのUIとしてはボタンも押しやすいし操作しやすいという部分はポイント高いですね。
もちろん、Facebook, Twitterにポストもできます。


RunMateGPS:85円

ジョギング10
ジョギング11
RunMateGPS
ランニングのペースをコアに計画を立てて使うことができ、
ランニングの記録をまとめてカレンダー機能を使うと今までの自分のランニング記録を確認することができます。


ほかにもたくさんランニングやジョギングのアプリはありますが、
個人的なおススメはこの5つです。

Posted in Hobby, Other by prolography at 10月 17th, 2012 .
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