LARK アンアラームシステムで睡眠時の状態を記録して健康管理、ついでに寝坊も防止


LARK
たくさん寝ても疲れが取れなかったり、
そもそも寝つきが悪すぎたり、
毎日睡眠不足・・などと悩んでいる人は意外に多いのではないでしょうか。

私自身も寝つきは悪いし眠りは浅いしでよく悩みます。。
そこで、自分の睡眠の状態を記録できるグッズの紹介です。
毎日自動で手間もかからずに自分の状態が把握できるので自分の体調管理をする意味でも有用と言えます。



LARK アンアラームシステムは、iPhoneやiPad、iPod touchと連動して、睡眠状態の記録管理ができるアームバンド型のアラームです。
アームバンド型なので、隣で寝ている家族を起こしてしまうなんてこともありません。
アームバンドも、そこそこいい感じで起こしてもらえるので寝坊することも防げます。

LARK01

iPhoneやiPad、iPod touchに「LARK UP」という無料アプリを入れて連動させます。
LARK UP – LARK ダウンロード

このアプリを使い、Bluetooth接続でアラームの設定や睡眠データをiPhoneなどに送ってくれます。

LARK02

バンドの充電はmini USB端子なので、その端子があれば充電可能です。

アプリからはもちろん、WEBからも毎日の睡眠記録が確認でき、
「睡眠時間」はもちろん、「寝るまでにかかった時間」や「睡眠中に起きた数」などが記録でき、睡眠パターンから割り出された睡眠の質をグラフなどでも見られます。


詳細は楽天でご覧ください。アプリの細かい説明もされています。

Amazonでも購入できます。
LARK アンアラームシステム

Posted in Other, PC by prolography at 6月 30th, 2012 .
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