Posts Tagged ‘ライフハック’

アロマの使い方・活用法 その3:あると便利な精油

エッセンシャルオイル(精油)といっても、様々なものがあります。 全てをそろえることは難しいですし、全てを使うこともそうそうありません。 その中で、あると便利な精油を紹介します。...Read More
Posted in Hobby, Other at 12月 20th, 2013. .

アロマの使い方・活用法 その2:オイルマッサージ

単に芳香するより、もっと効果が得られるのは、 エッセンシャルオイルやマッサージオイルを使って、肌に刷り込む。 つまりは「オイルマッサージ」です。...Read More
Posted in Hobby, Other at 12月 18th, 2013. .

アロマの使い方・活用法 その1:芳香

アロマセラピーと一口に言っても、様々な方法があります。 一番簡単な方法は「芳香」 つまり「においをかぐ」だけのシンプルな方法です。...Read More
Posted in Hobby, Other at 12月 17th, 2013. .

日常生活に、癒しの香りを ーアロマのすすめー

皆さんは、どのような「におい」が好きでしょうか? 食べ物の匂い…味噌汁やカレー、焼肉、コーヒーなど。 シャンプーやリンス、衣類の洗剤のにおい… 人それぞれだと思います。 それだけ私たちの世界はたくさんの「におい」であふれ...Read More
Posted in Hobby, Other at 12月 16th, 2013. .

【レシピ】万能ピリ辛ネギソースの作り方

ネギとピリ辛が大好きです。 今回はネギが余ったので、 何にでも使えるソースを作ってみようと思って作ってみました。...Read More
Posted in Other at 10月 6th, 2013. .

節電の夏。

節電の夏 今年もどうやらやってくるようです。 特に去年は東電が電気料金を値上げをしたゆえに、 節電は必須なわけです。 特に仕事でPCを一年中付けっぱなしだったりすると中々いい電気代になります。。 そこで私が昨年一年間を通...Read More
Posted in Other, PC at 5月 30th, 2013. .

ランニング・ウォーキングに使えるiPhoneアプリ5選

ランニングやジョギングは 全身運動で心肺機能も高められ、筋力もつくことから、 基礎代謝もあげられるのでダイエットとしても有効です。 ずっとPCを使って仕事をしているとどうしても運動不足になりがちなので、 最近毎日走るよう...Read More
Posted in Hobby, Other at 10月 17th, 2012. .

iPad2以降で使える防水ケース

お風呂で半身浴をしながら雑誌を読んだり読書をしたりしますよね。 iPadがあれば映画を見たり音楽をきいたり、 勉強もできるし調べものをしたりもできる・・・ 使い道は人それぞれだと思いますが、 自分らしい時間の使い方ができ...Read More
Posted in Hobby, Other at 7月 2nd, 2012. .

姿勢の悪さを改善、猫背を防止する

常に背筋をピンとさせるためには、 その分腹筋や背筋が鍛えられていないと無意識にはできません。 ですが、意識的にしていることが無意識になることもあります。 常に背筋を伸ばすように気をつけていれば、 背筋を伸ばす癖がつき、無...Read More
Posted in Other, PC at 7月 1st, 2012. .

専用ナイフ・スプーンでグレープフルーツをキレイに食べる

グレープフルーツは脂肪燃焼を促進させてくれたり、 食欲を抑えて満腹感を得られやすくなる効果がある上に、 ほかの果物と比べてもカロリーが低く果糖も少ない果物です。 また、グレープフルーツには美肌効果やメラニンの生成を抑える...Read More
Posted in Other at 6月 27th, 2012. .
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