Posts Tagged ‘健康’

職業病なのか、腰痛がひどいので腰痛改善プロジェクト始動

1日の中で仕事を含め座っている時間が長いせいか、 腰痛はある日突然何の前触れもなくやってきました。 腰が痛くてかがむことができないという状態。 「これはマズい…」と病院へ行き、レントゲンを撮ってもらって、診察を受けました...Read More
Posted in Other, PC at 1月 6th, 2014. .

アロマの使い方・活用法 その3:あると便利な精油

エッセンシャルオイル(精油)といっても、様々なものがあります。 全てをそろえることは難しいですし、全てを使うこともそうそうありません。 その中で、あると便利な精油を紹介します。...Read More
Posted in Hobby, Other at 12月 20th, 2013. .

アロマの使い方・活用法 その2:オイルマッサージ

単に芳香するより、もっと効果が得られるのは、 エッセンシャルオイルやマッサージオイルを使って、肌に刷り込む。 つまりは「オイルマッサージ」です。...Read More
Posted in Hobby, Other at 12月 18th, 2013. .

アロマの使い方・活用法 その1:芳香

アロマセラピーと一口に言っても、様々な方法があります。 一番簡単な方法は「芳香」 つまり「においをかぐ」だけのシンプルな方法です。...Read More
Posted in Hobby, Other at 12月 17th, 2013. .

日常生活に、癒しの香りを ーアロマのすすめー

皆さんは、どのような「におい」が好きでしょうか? 食べ物の匂い…味噌汁やカレー、焼肉、コーヒーなど。 シャンプーやリンス、衣類の洗剤のにおい… 人それぞれだと思います。 それだけ私たちの世界はたくさんの「におい」であふれ...Read More
Posted in Hobby, Other at 12月 16th, 2013. .

登山に便利なiPhoneアプリ・GPSグッズ

登山にハンディGPSを持つ人は多くなってきたように感じています。 衛星からの電波で現在位置を知ることができるので、 地図を読むのが苦手だったり初めての山だったりすると なおさら持っておきたいところです。 iPhoneユー...Read More
Posted in Hobby at 9月 23rd, 2013. .

登山デビュー:準備するもの【服装・リュック/バックパック・トレッキングポールなど】

山では夏でも長袖長ズボン(又はスパッツ)が望ましい。 虫に刺されたり、木の枝や岩などでひっかけて怪我をしないため。 靴はもちろん登山靴です。 ヒールのある靴なんて論外なんてことは誰の目にも明らかです。...Read More
Posted in Hobby at 8月 17th, 2013. .

登山デビュー:山へ行こうーはじめの一歩ー初心者編

山と海、どちらが好きですか? どちらにも魅力があるわけですが、私はやはり「山」が好きです。 山の良さを知るには、やはり登るのが一番。...Read More
Posted in Hobby, Other at 8月 8th, 2013. .

ご来光を見に 富士登山 2日目

「ご来光を見に 富士登山 1日目」からのつづき 「胸突江戸屋(上江戸屋)」でご飯を食べている最中に頭が痛くなってました(´д`) なんとか食べ終わり、これから睡眠です。 しかし、高山病の時は睡眠をとると、呼吸が浅くなるた...Read More
Posted in Hobby at 8月 2nd, 2012. .

ご来光を見に 富士登山 1日目

7/28(土)~7/29(日)にかけてご来光を見に 富士登山に行ってきました~ヽ(´ー`)ノ...Read More
Posted in Hobby at 8月 1st, 2012. .
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