Posts Tagged ‘運動’

登山に便利なiPhoneアプリ・GPSグッズ

登山にハンディGPSを持つ人は多くなってきたように感じています。 衛星からの電波で現在位置を知ることができるので、 地図を読むのが苦手だったり初めての山だったりすると なおさら持っておきたいところです。 iPhoneユー...Read More
Posted in Hobby at 9月 23rd, 2013. .

登山デビュー:準備するもの【服装・リュック/バックパック・トレッキングポールなど】

山では夏でも長袖長ズボン(又はスパッツ)が望ましい。 虫に刺されたり、木の枝や岩などでひっかけて怪我をしないため。 靴はもちろん登山靴です。 ヒールのある靴なんて論外なんてことは誰の目にも明らかです。...Read More
Posted in Hobby at 8月 17th, 2013. .

登山デビュー:山へ行こうーはじめの一歩ー初心者編

山と海、どちらが好きですか? どちらにも魅力があるわけですが、私はやはり「山」が好きです。 山の良さを知るには、やはり登るのが一番。...Read More
Posted in Hobby, Other at 8月 8th, 2013. .

ご来光を見に 富士登山 2日目

「ご来光を見に 富士登山 1日目」からのつづき 「胸突江戸屋(上江戸屋)」でご飯を食べている最中に頭が痛くなってました(´д`) なんとか食べ終わり、これから睡眠です。 しかし、高山病の時は睡眠をとると、呼吸が浅くなるた...Read More
Posted in Hobby at 8月 2nd, 2012. .

ご来光を見に 富士登山 1日目

7/28(土)~7/29(日)にかけてご来光を見に 富士登山に行ってきました~ヽ(´ー`)ノ...Read More
Posted in Hobby at 8月 1st, 2012. .

自分だけのカスタムシューズが作れるNIKEiD

ランニングやスポーツをする場合、 私は小物やシューズ、ウェアには徹底的にこだわる派です。 特にシューズは意外と目がいくところなので、 個性を出しやすいところです。 NIKEiDでは自分でカスタムしたオリジナルシューズが簡...Read More
Posted in Other at 3月 13th, 2012. .

マラソンを完走するために必要なグッズ

東京マラソンに青梅マラソン、京都マラソンなど、 一般人が気軽にマラソンに参加できる機会が増えてきました。 とはいえ、42.195kmは普段からトレーニングしていないとなかなか完走できない距離です。 そんなマラソンを楽しん...Read More
Posted in Hobby, Other at 2月 13th, 2012. .

ミニベロ:LOUIS GARNEAU-ルイガノ-

昨年の震災でガソリンが高騰、品薄になってから 自転車通勤が増えたように思います。 マナーも問われ、事故も多発。 車に乗っていれば自転車が車道を走っていると迷惑、 自転車に乗れば車が怖い。 意外と肩身が狭い自転車。 そんな...Read More
Posted in Hobby, Other at 2月 3rd, 2012. .

EMSは本当に腹筋を鍛える効果があるのか??

楽して痩せられたら・・・ そんな方法があるならスリムな人だらけですよね。 エステに行っても、EMSのような業務用の機械があったり、 スポーツ選手もトレーニングに使っていると聞きます。 スポーツ選手が使ってるのは市販されて...Read More
Posted in Other at 6月 10th, 2011. .

夏に向けてダイエット!!太りにくくなるための食事のとり方

運動でエネルギーを消費し、 基礎代謝をあげるためには摂取したものと消費されるもののバランスが大切です。 運動はしているのに基礎代謝があがらない、 全然痩せないという場合には 食事の内容と摂り方をもう一度見つめ直してみまし...Read More
Posted in Other at 2月 20th, 2008. .
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